Inlägg taggade ‘löpning

31
Okt
09

Genrep

Utflykt till Svartbäcksmåla med sökgänget. Genrep inför nästa helg! Vallade en rolig ruta med ”berg” och massa stenblock. Senast jag tränade i den rutan var med Oliver och det gamla nybrogänget.. Nostalgiskt :-D Men Vegas gick nog minst lika bra idag som den gode Oliver gjorde på sin tid. Man kan väl säga att de har helt olika strategi i sitt arbete :roll:
Idag blev det fastrulle och f-f-t-t-f-t-f-f och så lite omskick däremellan. Han kollar noga av om det finns någon lösrulle, innan han tar sig en funderare och plockar fastrullen, så visst lite tid tar det, men å andra sidan så tenderar han inte alls till att blinda. Så det är jag jättenöjd med :!: Skicken gick bra, det blev något grunt, men det reparerade vi på omskicket. Han tog sig fram som en bergsget ;-) och backade inte för terrängen. Bra träning och bra statuscheck inför tävling! Avslutade träningen med mysig fika i en solig glänta, och Annas mammas goda kakor!
Efter lite vila hemma, drog jag med en trött flatt ut på en löparrunda.

Konstiga saker på morgonpromenaden..

22
Okt
09

Vi kom me

Jag har inte helt blivit av med min tur.. fick besked idag om att vi kom med på Nybros söktävling :-) Har inte tävlat högre sök sedan vi var i Nybro för ett år sedan.. hoppas att det blir bättre resultat än då.. annars är det sorligt :? Så nu gäller det att träningsmotivationen återkommer :!: Planen är lite lydnad imorgon. Ikväll har jag o V varit ute och sprungit. Kondition e bra.

24
Sep
09

Att vara eller inte vara..

.. eller sökträningen som inte existerat :?: Hade velat kunnat skriva att jag och V började dagen med en morgonjogg, men det vore inte sant, för jag hittade på en massa anledningar för att få ligga kvar i sängen :oops: Men vi avslutade i alla fall dagen med en joggingtur, sådär kl 21 i beckmörkret.. Innan dess var vi i Smedby, där Emma hade fixat en fin ruta! Men det var en sån träning som jag och Vegas redan har glömt, så jag kan inte skriva något om den ;-) Vi ser framåt i stället, och ska nu under höst- och vintersäsongen ta upp markeringsövningarna på klubben igen. Och så ska jag fundera på om jag ska köra flying eller inte. Jag har alltid kört honom flying, men kom på mig själv att jag har nog inte gjort det senaste gångerna.. Bra? Dåligt? Man får ju lite bättre koll om man har dem stående eller sittande vid sidan, har tid att rikta mm. Men samtidigt tror jag att V kan bli lite störd av att bli stannad och jag vill ju helst ta till vara på all fart som finns i de benen.. + att jag inte vill ha någon konflikt med att han ska stanna mm, det finns det liksom inte plats för i vår relation. Lite funderingsarbete alltså. Så får det blir :!:
Sen vill jag bara tala om att imorgon är det fredag :-P

10
Sep
09

Turen tebax

Åh, så skönt.. var ju lite orolig efter Ljungbybortlottningen att min tur hade försvunnit, men idag fick jag PM från Växjö, och vem stod överst om inte jag och Vegas :-P och det var säkert minst 5 reserver. Bra bra!
Igår blev det lite lydnad, framåtsändande och kryp var i fokus och sen trotsade jag svininfluensan och sprang en runda med V. Ikväll blir det skogen igen, undrar vad vi ska träna idag?

24
Aug
09

Planändring

Veckans plan var löpning idag och lydnad imorgon, men nu ska jag i stället fixa med spårupptagsrutorna till vår elittävling imorgon, så då fick det helt enkelt bli både lydnad och löpning idag, i den ordningen. Klubben var lugn och skön, hade nästan hela planen för mig själv. Körde lite framåtsändande, med uppdelning av framåt och sakta. Och idag började han saktapasset med småjogg :-o , alltså väldigt snabbt för att vara Vegas, men nästa varv var vi tillbaka i rätt tempo igen. Sen tränade vi avståndsbelöning med både frittfölj, tungapport, skall och kryp. Det funkar jättebra så här på träning, men vi får se hur det går på tävling?? Jag har ju varit positiv förr.. Idag la vi belöningen vid bilen, för det är nog där jag får ha det på tävling, vågar inte riskera att ha det vid sidan av plan, om han skulle få för sig att självbelöna, eller dra dit vid framåtsändandet :roll: Krypet är han för snabb på, och hamnar efter ett par meter framför mig, så det ska vi finslipa lite framöver. Körde ett par vändor, och han blir varken låg eller osäker :-D utan jag kan köra om och peta lite.
Väl hemma sprang vi samma runda som häromdagen, och satte pers :-) 1,5 minut snabbare idag :!:

Linda: Du får ge mig ett utställningsdatum så jag vet när det är dags att låta fanorna växa fritt :lol:

22
Aug
09

Sovmorgon

Första sovmorgonen sedan semestern, gutt :-P Mötte sedan upp Kerstin och Eka för lite skogsarbete. Jag gick ut ett spår till Eka, ungefär som Vegas spår igår, fast lite längre. Sedan vallade Kerstin, Eka o jag en uppletanderuta till Vegas, kanske 20 x 50 m. 4 föremål i galopp både ut och in med avlämningar i handen, och efter det fick han sin avståndsbelöning. Körde sedan ett skick till och då avståndsbelöning efter det. Han verkar ha köpt det där med att få vänta på sin belöning, bra bra. Risken med detta är väl att han plötsligt själv tar initiativet till att belöna sig, när han vet att det finns, men i nuläget har jag koll på honom tycker jag. Efter att Eka sedan gått sitt spår, gick vi en promenad i full fart.
I kväll har jag o Vegas sprungit, 30 minuter, rekord sedan i maj. Och nu är jag i valet och kvalet om jag ska åka till Lenhovda imorgon o kolla på jaktprov :?:

07
Aug
09

Jag mötte Lassie

Idag, min sista semesterdag, har det varit det vackraste vädret på hela tiden. Hade lite egna träningsplaner, men det är lätt korkat att gå in i gymmet när det för en gångs skull är beachväder. Så  det blev beachen tillsammans med sambon. Inte för att jag på något sätt är ett fan, var t o m tvungen att googla hans namn när jag kom hem, men jag låg och solade 10 m från Danny Saucedo idag, och stod samtidigt på bryggan som han. Min brors sambos dotter skulle nog göra allt för den möjligheten.. Och för övrigt så badade jag, premiärdoppet för i år i Kalmarsund.
Hundmässigt har det blivit lite småpromenader, och ikväll sprang vi en runda i värmen, närmare bestämt 25 minuter. Nu ikväll är Enza hämtad av husse och matte som bröt lite lätt på amerikanska ;-)

03
Aug
09

Spårtime

Vaknade med klocka idag, fast det var helt ok eftersom det inte var förrän kl 08.  Kom dit vi bestämt att spåra idag, men det var fullt med bärplockare, ett otyg de där ;-) Körde vidare till annan skog, och även där stötte vi på bärplockare :x När vi slutligen hittat en lugn och fridfull plats, stannat och var på gång att börja med spåren, då kommer den väl en orienterare utbrakande ur skogen.. Jag gick ut spår till Enza och Kosmo, och Emma till Norpa och Vegas. Under liggtiden åt vi smaskig äpplekaka som Emma bakat, kanongod som Du kan ha med i din CV :lol:
Enzas spår gick ok, hon gick över en pinne, men det kan vara orienteraren som störde henne lite där, för hon fick ett tapp på slutet och det var nog där han sprang. Vegas fick ett kul spår med många vinklar och direktpåsläpp. Jag tycker att han spårade bra, inte allt för sakta och helt ok i vinklarna. I en vinkel fick han ett tapp, så  han fick göra en ganska stor ringning, men hittade tillbaka själv. Det var varmt och tryckande och han blev ordentligt trött, och jag hoppas att det var det som gjorde att han missade två! pinnar :roll: Han hittade slutpinnen och sin mat i alla fall. Ska nog köra lite motivationsjubel med pinnarna ett par gånger. Sen vet jag inte hur mycket det påverkar honom att vi har kört vittringsapportering en del senaste tiden, och försökt få fokus på att inte tugga, kan ju blivit lite ”avtändande”.. Tyvärr var jag och kameran inte alls överens idag, så det blidde inga bra bilder på Emma och Norpa.. man får vara glad om man ser vad de föreställer :oops: Det får bli en annan gång när ni står alldeles alldels stilla, för det är bara då jag kan ta kort ;-)
I eftermiddag har vi joggat i 23 minuter och nu ska jag på grillkalas.

28
Jul
09

I did it

Alltså chockade kroppen, i de 22 minuter som knät fick springa idag :-D Vegas fick så klart hänga med, till sin stora glädje… ehhh eller hur var det nu :roll:

23
Jul
09

Undergörare

Ingen tid att passa, så idag blev det sovmorgon. Sover längre, ju längre in på semestern jag kommer, var ska det sluta? I love sovmorgon :-) Döäckling väder, kvavt och fuktigt som tusan. Vid lunchtid sprang jag och Vegas i 16 minuter (mäter ju inte längd utan minuter pga knät, men jag tror det blir strax runt 2,7 km) och trots kort distans och lågt tempo blev man helt genomsvett.
I eftermiddag träffade vi Kerstin och Emma på klubben. Först två sakta gående genom grupp där konerna var utbytta mot levande varelser, Kerstin & Emma :-) Han stördes inte alls av dem. Däremot första rundan visste han inte att bollen låg på sin vanliga punkt, så när jag sa varsegod så drog han mot konen. Alltså, alltid träna med hörnkoner och se till att han har fokus mot punkten. Men själva saktagåendet var oklanderligt. Sen kommenderade Kerstin oss lite i fritt följ med vomburgare i burk vid planket. Första rundan var han lite ofokuserad men andra gick det jättebra. Efter det blev det passivitetsträning på gräsmattan. Gjorde ytterligare ett litet pass med en snabb inkallning, till skillnad från den på Öland 8O och sen återigen lite avståndsbelöning på hopp och kryp. Det roligaste var att krypet gjorde jag upprättgående och han kröp riktigt bra, ingen tendens till vår tidigare konflikt, och pep sen glatt iväg och åt sin vomburgare. Det här med avståndsbelöning är ”grej of the day” på Vegas än så länge. Inte bara det att han blir lite mer uthållig, utan han får även lite mer ”attityd”, svårt att förklara vad jag menar, men han blir lite ”hårdare” typ på nåt vis när han kan gå och tänka på belöningen. O de e bra!

Grej of the day